Les valeurs de tension se composent de deux chiffres. La valeur supérieure décrit la phase de pression du cœur, la valeur inférieure la phase de relaxation. Les comprendre aide à mieux interpréter les relevés.
Systolique et diastolique simplement expliquées
Pour une valeur comme 120/80 mmHg, le premier chiffre correspond à la tension systolique. Le deuxième correspond à la tension diastolique. Les deux valeurs sont importantes.
Valeurs repères chez l’adulte
| Catégorie | Systolique | Diastolique |
|---|---|---|
| Tension basse | moins de 100 ou 110 mmHg | moins de 60 mmHg |
| Tension normale | 100 ou 110 à 129 mmHg | 60 à 84 mmHg |
| Tension normale haute | 130 à 139 mmHg | 85 à 89 mmHg |
| Tension élevée | à partir de 140 mmHg | à partir de 90 mmHg |
Pourquoi les valeurs de tension varient
L’activité physique, le stress, la température, le café, les médicaments, le sommeil et la position de mesure peuvent influencer les valeurs. La tendance est donc plus parlante qu’une seule mesure.
Documenter les valeurs
Notez la date, l’heure, les valeurs, le pouls et les circonstances particulières. Les schémas deviennent visibles et les consultations sont mieux préparées.
Articles utiles