Blutdruckwerte bestehen aus zwei Zahlen. Der obere Wert beschreibt die Druckphase des Herzens, der untere Wert die Entspannungsphase. Wer seine Werte versteht, kann Messprotokolle besser einordnen.

Display eines Blutdruckmessgeräts mit Messwerten — Systolischer und diastolischer Wert gehören immer zusammen und sollten im Verlauf betrachtet werden.

Systole und Diastole einfach erklärt

Bei einem Wert wie 120/80 mmHg steht die erste Zahl für den systolischen Blutdruck. Die zweite Zahl ist der diastolische Blutdruck. Beide Werte sind wichtig.

Orientierungswerte für Erwachsene

Kategorie	Systolisch	Diastolisch
Niedriger Blutdruck	unter 100 bzw. 110 mmHg	unter 60 mmHg
Normaler Blutdruck	100 bzw. 110 bis 129 mmHg	60 bis 84 mmHg
Hochnormaler Blutdruck	130 bis 139 mmHg	85 bis 89 mmHg
Hoher Blutdruck	ab 140 mmHg	ab 90 mmHg

Warum Blutdruckwerte schwanken

Bewegung, Stress, Temperatur, Kaffee, Medikamente, Schlaf und Messposition können Werte beeinflussen. Deshalb ist der Verlauf wichtiger als eine einzelne Messung.